肝癌是我国常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率均较高。根据最新统计数据显示，我国每年新发肝癌患者超过40万，死亡人数超过30万。令人担忧的是，据一项最新研究显示，我国64%肝癌患者初诊时已属中晚期，这意味着错过了最佳治疗时机。
此外，让人遗憾的是，肝癌的早期症状并不明显，很多时候等到病情被发现时已经错过了最佳治疗时机。然而，肝癌来临前，身体其实会发出三次警告。今天，我们就来揭秘这三次警告，希望大家能提前认识到肝癌的危害，做好预防工作。
肝癌的早期症状并不明显，容易被忽视或误认为是其他疾病，导致患者在就诊时已经错过了最佳治疗时机。此外，肝癌的发病原因复杂，与乙型肝炎病毒感染、酗酒、长期食用霉变食物等因素密切相关。在我国，乙型肝炎病毒感染是肝癌发病的主要原因，约有80%的肝癌患者携带乙型肝炎病毒。
针对这一问题，我国政府已经采取了一系列措施，加强对肝癌的预防、筛查和治疗。首先，加强乙型肝炎病毒的防控，推广疫苗接种，降低乙型肝炎病毒感染率。其次，加强对肝癌高危人群的筛查，定期进行肝脏超声检查和甲胎蛋白（AFP）检测，以便早期发现肝癌。最后，提高肝癌治疗水平，采用靶向治疗、免疫治疗等先进技术，提高患者生存率。
仅仅依靠政府和医生的努力是远远不够的。广大人民群众也需要提高警惕，了解肝癌的预防知识，养成良好的生活习惯，降低发病风险。以下是几点建议：
1. 保持良好的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。熬夜会降低人体免疫力，增加各种疾病的风险。
2. 饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、高热量、高脂肪的食物。霉变食物中含有黄曲霉素等有害物质，长期食用可增加肝癌风险。
3. 适量运动，增强体质。运动可以提高人体免疫力，降低患病的风险。
4. 戒烟限酒。烟草中的有害物质和酒精都会对肝脏造成损害，增加肝癌风险。
5. 定期体检。肝癌的早期发现、早期诊断和早期治疗对提高患者生存率至关重要。
6. 保持良好的心态。心理因素对疾病的发生和发展有很大影响，保持乐观、积极的心态有助于降低发病风险。
肝癌来临前，身体会发出3次警告！
第一次警告：肝区疼痛
肝区疼痛是肝癌最常见的症状之一，表现为右上腹部或中上腹部的持续性钝痛、刺痛或胀痛。这种疼痛往往是间歇性的，可能在劳累、饮酒、进食油腻食物后加重。很多人会将这种疼痛误认为是消化系统的疾病，从而忽略了肝癌的可能性。
第二次警告：乏力、消瘦、食欲不振
随着肝癌的发展，患者会出现明显的乏力、消瘦和食欲不振等症状。这是因为肝癌会导致肝脏功能受损，进而影响身体的代谢和营养吸收。乏力使得患者工作效率降低，消瘦使得患者体重明显减轻，食欲不振则使患者营养摄入不足。这三种症状同时出现，应引起高度重视。
第三次警告：黄疸、腹水、肝大
当肝癌病情进一步恶化，患者会出现黄疸、腹水和肝大等症状。黄疸是因为肝癌导致肝脏无法正常代谢胆红素，使胆红素水平升高，从而导致皮肤和眼睛发黄。腹水是肝癌晚期的典型症状，表现为腹部胀满、腹水积聚。肝大则是肝癌最常见的体征之一，肝脏体积明显增大。
除了这三次警告，肝癌还有一些其他症状，如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。这些症状虽然不具有特异性，但若同时出现，应引起警惕。
肝癌的预防措施主要包括：
1. 预防病毒感染：肝癌与乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）感染密切相关。接种乙肝疫苗和避免不必要的输血是预防乙肝病毒感染的有效手段。
2. 避免饮酒：长期饮酒会导致肝脏损伤，增加肝癌的风险。因此，养成良好的生活习惯，戒酒或适量饮酒至关重要。
3. 饮食健康：减少油腻食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，保持均衡的饮食，有助于降低肝癌的风险。
4. 定期体检：肝癌早期症状不明显，定期体检有助于及早发现病情，提高治疗效果。建议40岁以上的人群每年进行一次肝脏B超检查。
5. 控制糖尿病：糖尿病也是肝癌的一个风险因素。糖尿病患者应积极控制血糖，预防肝癌的发生。
肝癌虽然隐蔽，但并非无迹可寻。只要我们提高警惕，关注身体发出的警告，提前做好预防工作，就能降低肝癌的发病风险。肝癌的预防和治疗需要全社会共同努力。我们期待在政府、医疗机构和广大人民群众的支持下，我国肝癌的发病率和死亡率能够得到有效控制，让更多人远离肝癌的威胁。